Select Your Style

Choose View Style

  • Full
  • Boxed

Choose Colour style

  • skyblue
  • green
  • blue
  • coral
  • cyan
  • eggplant
  • pink
  • slateblue
  • gold
  • red

Το τσάι μπορεί να είναι σύμμαχος έναντι στη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα;

Η απάντηση είναι ναι μια και είναι πλούσιο σε κατεχίνες οι οποίες έχουν αποδεδειγμένα αντιική δράση, ενώ ακόμα και μια απλή γαργάρα με τσάι προστατεύει από την ανάπτυξη της λοίμωξης από γρίπη.

Οι κατεχίνες τι ακριβώς είναι;

Οι κατεχίνες είναι μία ομάδα φυτοχημικών ενώσεων, οι οποίες ανήκουν στην οικογένεια των φλαβονοειδών που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Τι είναι όμως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και με τι συχνότητα εμφανίζονται;

Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα είναι οξείες μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού. Ειδικά η γρίπη είναι εξαιρετικά μολυσματική και μπορεί να εξελιχθεί σε ασθένειες που απειλούν τη ζωή, όπως πνευμονία ή εγκεφαλίτιδα, όταν επιδεινώνεται.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) η ετήσια μόλυνση από γρίπη ανέρχεται σε ποσοστά 5%-10% μεταξύ των ενηλίκων και 20%-30% μεταξύ των παιδιών και οι θάνατοι είναι άνω των 250.000 ατόμων κάθε χρόνο από σοβαρή ασθένεια που σχετίζεται με τη γρίπη, όπως πνευμονία ή εγκεφαλίτιδα.

Τουλάχιστον 14 πανδημίες εμφανίστηκαν τα τελευταία 500 χρόνια πριν από την παγκόσμια H1N1 πανδημία το 2009. Οι ιοί της γρίπης ταξινομούνται ως τύπου Α, Β ή C, εκ των οποίων οι τύποι Α και τύπου Β προκαλούν συμπτώματα όπως πυρετός, μυϊκός πόνος, ρίγη και βήχας . Είναι επίσης επιδημιολογικά το πιο σημαντικό για τους ανθρώπους, δεδομένου ότι μπορούν να ανασυνδυάσουν τα γονίδιά τους με εκείνα των στελεχών που μεταφέρουν ζώα όπως πτηνά, χοίροι και άλογα. Αντιστρόφως, ο ιός τύπου C προκαλεί λιγότερο σοβαρά συμπτώματα και γενικά δεν οδηγεί σε επιδημίες ή πανδημίες γρίπης. Οι ιοί τύπου Α και Β μολύνουν κύτταρα βλεννογόνου της μύτης μέσω δύο πρωτεϊνών, της αιμοσυγκολλητίνης (ΗΑ) και της νευραμινιδάσης (ΝΑ), οι οποίες είναι παρούσες στην επιφάνεια του σωματιδίου του ιού.

Λόγω του γεγονότος ότι οι λοιμώξεις από γρίπη και τα κοινά κρυολογήματα απλώνονται εύκολα μέσω σταγονιδίων και επαφής, μέτρα δημόσιας πρόληψης, όπως το πλύσιμο των χεριών και η χρήση μάσκας προσώπου, συνιστώνται για την προφύλαξη από τη γρίπη.

Πώς γνωρίζουμε ότι οι κατεχίνες του τσαγιού είναι ωφέλιμες ενάντια στην γρίπη και το κοινό κρυολόγημα;

Υπάρχουν πειραματικές μελέτες (in vivo ή in vitro) που αναφέρουν ότι οι κατεχίνες του τσαγιού έχουν αρκετές επιδράσεις κατά του ιού της γρίπης μέσω τριών πιθανών μηχανισμών: (1) αναστολή προσκόλληση στο κύτταρο-ξενιστή, (2) αναστολή αντιγραφής και (3) αναστολή νευραμινιδάσης στον ιό δηλαδή οι κατεχίνες του τσαγιού παρεμποδίζουν την προσρόφηση της ιογενούς γρίπης και προκαλούν καταστολή της αντιγραφής και δραστικότητας της νευραμινιδάσης.

Επιπλέον, οι κατεχίνες του τσαγιού ενισχύουν την ανοσία έναντι της ιογενούς μόλυνσης. Ακόμα οι μελέτες αναφέρουν πως οι κατεχίνες δρουν αποτελεσματικά ενάντια σε μερικούς ιούς του κοινού κρυολογήματος.

Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού μειώνει τα ποσοστά λοίμωξης από τη γρίπη και μερικά συμπτώματα κρυολογήματος.
.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *